ADD / DEHB
DEHB/ADD Terapisi:
Tomatis® nasıl yardımcı olur?
Siz veya çocuğunuz odaklanma sorunu yaşıyor, dinlerken yerinde duramıyor, kolayca dikkati dağılıyor, dikkatsiz hatalar yapıyor, sırasını beklemekte zorlanıyor veya sırası gelmeden konuşuyor mu? Yalnız değilsiniz. Dünya genelinde 366 milyondan fazla yetişkin ve 129 milyon çocukta DEHB (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu) bulunmaktadır; bu da yaş, sosyal statü, zeka veya cinsiyetten bağımsız olarak günümüzün en yaygın teşhislerinden biridir. Tomatis® Yöntemi'nin DEHB terapinizi nasıl tamamlayabileceğini birlikte keşfedelim.
DEHB nedir? DEHB tedavisine neden başlanmalı?
Sinirbilim, beyin görüntüleme ve klinik araştırmalardan elde edilen bilgilere dayanarak, DEHB'nin bir davranış bozukluğu, bir akıl hastalığı veya belirli bir öğrenme güçlüğü olmadığını anlamak çok önemlidir. Bunun yerine, beynin kendi kendini yönetme sisteminin gelişimsel bir bozukluğu olarak nitelendirilir. DEHB/ADD'li bireyler dürtü kontrolü, konsantrasyon ve organizasyon becerilerinde zorluklarla karşılaşırlar. Bu ayrımı anlamak, DEHB'ye uygun bir bakış açısıyla yaklaşmak ve bu durumdan etkilenenler için en etkili destek ve müdahaleleri sağlamak için gereklidir.
Davranışçı terapi ve Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) gibi DEHB /ADD terapileri, bireyin konsantre olma, dürtüleri kontrol etme ve hiperaktiviteyi etkili bir şekilde yönetme kapasitesini artırmak ve nihayetinde yaşam kalitesini iyileştirmek için tasarlanmıştır. Tek başına bir program olmamakla birlikte, kulak, beyin ve vücudu içeren bir nörosensör eğitim yaklaşımı olan Tomatis® Metodu, DEHB terapisini tamamlayabilecek ve kullanıcılar için sonuçları daha da iyileştirebilecek, müdahale gerektirmeyen ve doğal bir seçenek sunmaktadır.
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) arasındaki fark
Dikkat eksikliği bozukluğu (DEB) ve dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) terimleri sıklıkla birbirinin yerine kullanılsa da, aynı rahatsızlığın farklı yönlerini ifade ederler. DEHB, hem hiperaktif hem de dikkatsiz alt tipleri kapsayan nörolojik bir bozukluktur. DEB, artık tıbbi bir tanı olmasa da, DEHB'nin ağırlıklı olarak dikkatsiz tipini tanımlamak için yaygın olarak kullanılır. 1994'ten beri tıp uzmanları tüm alt tipleri kapsayacak şekilde DEHB terimini benimsemişlerdir, ancak "DEB" günlük dilde yaygınlığını korumaktadır.
DEHB nasıl bir belirtidir?
Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB), üç alt türü kapsar: Öncelikle Dikkat Eksikliği, Öncelikle Hiperaktif-Dürtüsel ve Karma. Her alt tür, günlük işlevselliği etkileyen farklı semptomlar gösterir.
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB)
- Detaylara dikkat etmemek ve dikkatsizlikten kaynaklanan hatalar
- Dikkatini sürdürmekte zorluk çekme
- Konuşulduğunda dikkatsizlik
- Talimatlara uyulmaması ve projelerin tamamlanmaması
- Görev ve faaliyetlerin düzenlenmesindeki zorluklar
- Zihinsel çaba gerektiren işlerden kaçınma
- Gerekli eşyaları sık sık kaybetmek
- Dış uyaranlardan kolayca dikkati dağılıyor.
- Günlük aktivitelerde unutkanlık
Hiperaktif-Dürtüsel DEHB
- Huzursuz hareket etme, kıpırdanma veya yerinde duramama davranışı
- Beklenen durumlarda koltuk bırakmak
- Aşırı koşma veya tırmanma
- Sessizce oynamakta veya etkileşimde bulunmakta zorluk çekmek
- Sürekli hareket halinde olmak veya huzursuz olmak
- Aşırı konuşma
- Cevapları aceleyle söylemek
- Sıra beklemekte zorluk çekmek
- Başkalarının sözünü kesmek veya onların işine karışmak.
Birleşik tip DEHB
- Birleşik tip DEHB, bir bireyde 6 veya daha fazla dikkat eksikliği belirtisi ve 6 veya daha fazla hiperaktivite ve dürtüsellik belirtisi görüldüğünde teşhis edilir.
- Genellikle erkeklerde hiperaktivite belirtileri daha sık görülürken, kadınlarda dikkat eksikliği belirtileri daha yaygındır.
- Bu farklılık, erkeklerde DEHB tanısının daha yüksek oranda konulmasına yol açar, çünkü erkeklerin semptomları DEHB olarak daha kolay tanımlanabilir.
Günlük hayatta DEHB belirtileri
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğunun (DEHB) etkileri, bireyin eğitimini, kariyerini, aile ve sosyal yaşamını önemli ölçüde etkileyebilir. DEHB'li kişiler yaşlandıkça, yaşamları daha karmaşık ve yıkıcı hale gelebilir. DEHB belirtilerine bir göz atalım ve Tomatis® Yönteminin DEHB terapinize ekleyebileceğiniz uygun bir araç olduğunu anlayalım.
Çocuklarda DEHB
- Okulda zorluklar
- Dikkatini toplamakta zorlanıyor
- Yerinde duramıyor
Ergenlik Öncesi/Ergenlerde Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu
- Okul ödevleriyle ilgili zorluklar
- Arkadaş edinmede sorunlar
- Okulda düşük başarı gösteriyor.
- Düşük güven
Genç Yetişkinlerde Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB)
- Aile ve arkadaşlarla sorunlu ilişkiler
- Kaprisli
- Bağımsızlıkla başa çıkamamak
- İş yerindeki sorunlar
- Düşük güven
- Sigara/alkol/uyuşturucu
- Yaralanmalar ve kazalar
Yetişkinlerde Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB)
- Sorunlu ilişkiler
- Kaprisli
- Bağımsızlıkla başa çıkamamak
- İş yerindeki sorunlar
- Düşük güven
- Sigara/alkol/uyuşturucu
- Yaralanmalar ve kazalar
- Ebeveynlikle ilgili zorluklar
- Bütçeleme konusunda zorluklar
Sadece DEHB değil: DEHB ve ilgili rahatsızlıklar
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olan kişilerin en az yarısında ikinci bir rahatsızlık da bulunmaktadır. Son araştırmalar, DEHB ile diğer nörogelişimsel ve psikiyatrik bozukluklar arasında önemli bir örtüşme olduğunu ortaya koymuştur. İşte bunlardan bazıları:
DEHB ve Duyusal İşleme Bozukluğu
DEHB'li bireylerin yaklaşık %40-60'ında duyusal işlemleme güçlükleri görülebilir. Bu örtüşme, aşırı duyarlılık (duyusal girdilere karşı hassasiyet), yetersiz duyarlılık (duyusal girdilere karşı duyarsızlık) veya duyusal arayış (duyusal deneyimlere duyulan özlem) şeklinde kendini gösterebilir.
DEHB ve İşitsel İşlemleme Bozukluğu
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olan bireylerin %45 ila %75'inde işitsel işlemleme güçlükleri belirtileri görülmektedir. Dinleme, dikkat eksikliği ve sosyal iletişimde zorluklar yaygındır.
DEHB ve Duygusal Düzenleme
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olan çocukların yaklaşık %25-45'i ve yetişkinlerin %30-70'i duygularını düzenlemekte zorluk çekmektedir. DEHB'li çocuklar ve yetişkinler, durumlara aşırı tepki verme, duygusal patlamalar, stresi yönetmede zorluk ve duyguları tanıma ve adlandırmada sorun yaşama gibi duygusal düzensizlik yaşayabilirler.
DEHB ve Otizm Spektrum Bozuklukları
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) ile otizm spektrum bozukluğu (OSB) arasında önemli bir örtüşme vardır; DEHB tanısı alan bireylerin yaklaşık %20-50'si OSB kriterlerini de karşılamaktadır. Sosyal etkileşimler, iletişim ve tekrarlayan davranışlar, ikisi arasında paylaşılan özellikler olarak öne çıkmaktadır.
DEHB ve Öğrenme Güçlükleri
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olan bireylerin yaklaşık %20-50'sinde, özellikle okuma, yazma ve matematik gibi alanlarda öğrenme güçlüğü de görülmektedir. Bu örtüşen zorluklar, akademik başarıyı zorlaştırabilir.
DEHB ve Depresif Bozukluklar
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olan bireylerin yaklaşık %15-30'unda eşlik eden depresif bozukluklar da bulunur. Bu bağlantı, üzüntü, düşük enerji ve konsantrasyon bozukluğu gibi duygulara katkıda bulunabilir.
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), Karşıt Gelme Bozukluğu (ODD) ve Davranış Bozukluğu (CD)
Bu yıkıcı davranış bozuklukları, vakaların yaklaşık %50'sinde DEHB ile birlikte görülmektedir. Dürtüsellik ve meydan okuyucu davranışın bir arada bulunması, bu durumların yönetilmesinde önemli zorluklara yol açabilir.
DEHB ve Tourette Sendromu
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) ile Tourette sendromu arasında orta düzeyde bir örtüşme vardır; Tourette sendromlu bireylerin yaklaşık %30-50'si aynı zamanda DEHB belirtileri de göstermektedir. Her iki durum da dürtü kontrolü ve hiperaktivite ile ilgili zorlukları içerir.
Dahası, dil, ince/kaba motor beceriler, yürütücü işlevler, tik bozuklukları ile psikolojik ve nörolojik sorunlar da DEHB ile birlikte görülebilir. Bu karmaşık durumlar arası etkileşim, DEHB'nin çok yönlü doğasını ve bireyin refahının çeşitli yönleri üzerindeki potansiyel etkisini vurgulamaktadır.
Tomatis® Metodu, DEHB/ADD için neden iyi bir dinleme programıdır?
Tomatis® Metodu, duyusal entegrasyon ve işitsel işlemeye odaklanması nedeniyle DEHB'li bireyler için faydalıdır. Dr. Tomatis'in yaklaşımı, bu durumlara katkıda bulunan altta yatan duyusal sorunları ele almaktadır.
İşte DEHB/ADD için Tomatis® Yöntemi sonrasında ebeveynler ve uzmanlar tarafından sıklıkla paylaşılan bazı faydalar*:
*Tomatis® Yönteminin, DEHB için geleneksel terapinin yerine geçmediğini, ancak tamamlayıcı bir yaklaşım olarak eklenebileceğini belirtmek önemlidir. Yöntemin sonuçları kişiden kişiye değişebilir ve bireysel ihtiyaçlarınıza en uygun yaklaşımı değerlendirebilecek ve önerebilecek bir uzmana danışmanız önemlidir.
Tomatis yöntemi DEHB Semptomlarına Yardımcı Olabilir mi?
Evet, Tomatis Yöntemi'nin işitsel işlemeyi ve duyusal bütünleşmeyi geliştirmeye yardımcı olduğuna inanılıyor; bu da DEHB'li bireylerde dikkat, odaklanma ve öz düzenlemeyi olumlu yönde etkileyebilir.
Tomatis Yöntemi DEHB İçin Nasıl Çalışır?
Bu yöntemin sese dayalı müdahaleleri, işitsel sistemi uyarmayı ve dengelemeyi amaçlayarak bilişsel işlevlerin, duygusal düzenlemenin ve dikkat kontrolünün iyileşmesine yol açabilir.
Tomatis Yöntemi İçin Uygun Adaylar Kimlerdir?
Tomatis Metodu, çocuk, yetişkin veya yaşlı fark etmeksizin her yaştan birey tarafından kullanılabilir.
Bir Tomatis Yöntemi oturumu sırasında ne bekleyebiliriz?
Bu seanslar, özel olarak tasarlanmış ve belirli işitsel değişikliklere uğramış müziklerin dinlenmesini içerir. Bu seanslar genellikle eğitimli profesyoneller tarafından denetlenir.
DEHB için Tomatis Yöntemi'nden Sonuçları Görmek Ne Kadar Sürer?
İyileşmelerin gözlemlenme süresi, bireyin yaşadığı zorluklara, semptomların şiddetine ve yönteme verdiği yanıta bağlı olarak büyük ölçüde değişebilir. Bununla birlikte, ilk seanstan itibaren ince değişiklikler görebilirsiniz.
DEHB Duygusal Düzenlemeyi Nasıl Etkiler?
DEHB, dürtüsel tepkileri kontrol etmede zorluklara yol açabilir ve bu da duygusal tepkileri ve düzenlemeyi etkileyebilir. DEHB'li bireyler yoğun duygular yaşayabilir ve tepkilerini kontrol etmekte zorlanabilirler.
Tomatis Yöntemini Evde Uygulayabilir miyiz?
Tomatis® evde uygulama programını sizlere sunmaktan gurur duyuyoruz; bu program sayesinde yöntemin faydalarından kendi evinizin rahatlığında ve konforunda yararlanabilirsiniz. Alanında uzman bir Tomatis uygulayıcısı, size veya çocuğunuza özel olarak tasarlanmış dinleme seanslarını planlayacak ve denetleyecektir.
Çocuğum Sese Aşırı Duyarlı. Tomatis Dinleme Programı Onun Tarafından Kullanılabilir mi?
Tomatis® Metodu, danışanın ihtiyaçlarına göre özelleştirilir. Bireysel gereksinimlere bağlı olarak, uygulayıcı kulaklık veya kulaklık yerine kemer aracılığıyla işitme uyarımı sağlayan kemik iletim kiti kullanılarak bir hazırlık programı önerebilir. Bu ön aşama, çocuğu ana Tomatis® programına hazırlar. Tipik olarak, Tomatis® Metodu, her seans arasında yaklaşık 4-6 haftalık aralarla üç veya daha fazla 14 günlük seanstan oluşur. Bu yapı, danışanlara programdaki değişikliklere entegre olma ve uyum sağlama (alışma) zamanı tanır. Uygulayıcılar, programı her danışanın özel ihtiyaçlarına göre uyarlama esnekliğine sahiptir ve kişiselleştirilmiş ve etkili bir yaklaşım sağlar.
