Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), dünya çapında yaklaşık 129 milyon çocuğu (veya 18 yaşın altındaki çocukların %7,2’sini) etkileyen bilişsel bir bozukluk, bir çocuğun günlük işleyişini etkiler. Misyonu DEHB’den etkilenen insanların hayatlarını iyileştirmek olan kar amacı gütmeyen önde gelen kuruluşlardan biri olan CHADD’ye (Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu Olan Çocuklar ve Yetişkinler) göre bu son istatistikler, DEHB’nin en yaygın zihinsel bozukluklardan biri olduğunu öne sürüyor. çocukları etkileyen
Pandeminin DEHB üzerindeki etkileri
CHADD’a göre, 2020’deki küresel salgınla birlikte DEHB prevalansı artmıştı. Bir klinik psikolog ve CHADD Yönetim Kurulu üyesi PhD olan Jeffrey S. Katz, DEHB’si olan kişiler yapıya güvendikleri için “bu yapı kaldırıldığında, kontrol altındaki semptomların çok daha kötüleştirici hale geldiğini” belirtiyor. CHADD’ye yönelik çevrimiçi ve telefon tabanlı sorgular, 2019’daki DEHB sorgularına kıyasla 2020’de sırasıyla %77 ve %62 arttı.
Hayal kırıklığı, stres ve DEHB gibi zihinsel sağlık sorunlarıyla başa çıkmada karşılaşılan birçok zorluk, ebeveynlerin ve velilerin bu bozuklukla etkili bir şekilde başa çıkabilmeleri için kanıtlanmış çözümlere ve tedavilere ihtiyaç duyar.
Başka bir çalışma, pandeminin DEHB semptomlarının şiddetini artırabileceğini gösterdi. Ayrıca daha az egzersiz ve açık havada kalma, aktivitelerden daha az keyif alma, daha fazla ekran süresi ve olumsuz ruh halleri ile ilişkilendirilebilir. Salgının günlük aktivitelere getirdiği kısıtlamalar ve belirsizlikler, sosyal izolasyona, çevrimiçi öğrenmeye yönelik motivasyonun ve katılımın azalmasına ve hatta uykunun bölünmesine neden oldu. Ancak toplumların yavaş yavaş “normale dönmesi” veya bazılarının “yeni normal” olarak adlandırmasıyla, aile ve arkadaşlarla küçük dozlarda etkileşim, doğru hissettiren bir denge bulmak, özellikle ebeveynler ve veliler için iyi bir ruh sağlığı için önemli ve gerekli hale geldi. DEHB olan çocukların
Bu semptomları azaltmaya ve DEHB’si olan çocukların işlevlerini iyileştirmeye yardımcı olan mevcut mevcut tedaviler arasında ilaç tedavisi, eğitim veya öğretim, terapi veya bu tedavilerin bir kombinasyonu yer alır.
Geleneksel ve tamamlayıcı tedaviler
İşte ebeveynlerin/velilerin kullanabileceği bazı geleneksel tedaviler:
DEHB yönetimi için ilaçlar bu nörolojik bozukluğun yolu olmuştur. Bununla birlikte, doktorlar ve bilim adamları, özellikle bu ilaçların neden olduğu belirsiz yan etkilere sahip olanlar için, tedaviler için defalarca başka seçenekler sunmuştur. Bu yan etkiler arasında uykusuzluk, baş ağrıları, mide ağrıları ve bu semptomların tekrarlaması yer alır.
Zihin-beden uygulamaları, DEHB’yi tedavi etmek için yararlı alternatifler olarak kabul edilir. Fiziksel egzersizlerin yanı sıra yoga, meditasyon, masaj, müzik terapisi ve oyun terapisi gibi uyku ve farkındalık temelli müdahaleler çok yardımcı oldu.
Ebeveynlerin çocuklarında DEHB ile daha iyi başa çıkmak için eğitim aldıkları davranışsal değişiklikleri içeren psikososyal müdahale, ebeveynler ve veliler için de bir seçenektir. Okul ve sınıf temelli müdahale ve eğitimin yanı sıra akran ve sosyal beceri eğitimi de yararlıdır.
EEG verilerini kullanan uygulama tabanlı eğitim programları
UC Davis’in Zihin Enstitüsü, uygulama tabanlı programların ve bilgisayar eğitiminin DEHB’yi tedavi etmek için giderek daha fazla kullanıldığını yazıyor. Bu, nörolojik bozuklukları daha iyi yönetmek için gerçek zamanlı geri bildirim sağlayan elektroensefalogram (EEG) teknolojisinin kullanımını içerir.
Bunun bir örneği, bilimsel olarak doğrulanmış dijital dikkat eğitimi programı Cogo’dur. Bu eğlenceli ve etkileşimli dikkat eğitimi programı, Neeuro tarafından Ruh Sağlığı Enstitüsü (IMH), Duke-NUS ve Singapur Bilim, Teknoloji ve Araştırma Ajansı (A*STAR) ile birlikte geliştirilmiştir. Taşınabilir ve düşük güçlü bir EEG kafa bandı olan SenzeBand 2 ile eşleştirildiğinde, çocuklarda dikkat düzeylerini iyileştirmede etkili olduğu gösterilmiştir. Bu çözüm, çocukların daha iyi odaklanmasına yardımcı olabilir ve DEHB için mevcut geleneksel tedavileri tamamlayıcı niteliktedir.
Cogo, Avrupa ve Asya’da dikkat sorunu olan çocukları eğitmek için zaten kullanılıyor.
Yeni normalde etkili bir antrenman programı olarak Cogo
Duygusal düzenleme, DEHB’si olan çocuklar için bir mücadele olmuştur, bu nedenle pandeminin kıvrımları ve dönüşleri onlar için başa çıkmaları daha zor hale gelmiştir. Hazır ve taşınabilir, eğlenceli ve etkileşimli bir eğitim programına sahip olmak, hoş karşılanan bir tedavidir ve çocuklarına sürekli olarak olumlu pekiştirmeler ve övgüler veren ebeveynler ve veliler dahil olmak üzere geleneksel tedavileri tamamlar.
Biz yeni normale doğru ilerlerken ve bu normale doğru yol alırken, Cogo’nun SenzeBand 2 kullanan terapötik yaklaşımının, EEG teknolojisini kullanan bu devrim niteliğindeki çözümün DEHB’li çocuklarının daha güçlü ve sağlıklı zihinlere sahip olmasına yardımcı olacağı konusunda ebeveynleri çok daha umutlu hale getirmesi çok cesaret verici.
